Ayurveda — eine Lebensphilosophie
Ayurveda ist die traditionelle indische Lehre vom langen und gesunden Leben. Sie betrachtet Körper, Geist und Seele als Einheit und jeden Menschen in seiner Einzigartigkeit.
Ziel ist es, die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha ins Gleichgewicht zu bringen und die innere Harmonie zu fördern.
Ayurvedische Ernährung
Fördert die Balance von Verdauung, Stoffwechsel und Körper. Sie schenkt Energie, unterstützt das Wohlbefinden und trägt zu einer harmonischen Figur und für mehr Selbstbewußtsein bei.
Ayurvedische Behandlungen
Abhyanga: unterstützt die körperliche Entschlackung, hilft Stress abzubauen und schenkt uns neue Lebensenergie (Ojas).
Garshanmassage: regt den Stoffwechsel an und stimuliert das Lymphsystem, Stoffwechselgifte werden ausgeleitet und die Gewichtsreduktion angeregt.
Kundalini-Massage: intensive Rückenbehandlung mit wertvollen Kräuterölen und Farblicht, bei der verspannte Muskelpartien gelockert und die Marmapunkte (Vitalpunkte) behandelt werden.
Padabhyanga: ayurvedische Waden- und Fußmassage
Mukabhyanga: wohltuende ayurvedische Gesichtsmassage mit warmen Ölen, die Spannungen löst, die Durchblutung fördert und die Haut zum Strahlen bringt. Sie schenkt Entspannung und harmonisiert Körper und Geist.
Shirodhara: ist ein traditioneller ayurvedischer Stirnölguss, bei dem warmes, sanft fließendes Öl rhythmisch über die Stirn und den Punkt des „Dritten Auges“ geleitet wird. Diese Behandlung beruhigt das Nervensystem, löst mentale Anspannung, fördert innere Klarheit und führt in einen tiefen Zustand von Ruhe und Regeneration. Shirodhara harmonisiert die Doshas, unterstützt Schlafqualität, Stressabbau und schenkt ein Gefühl von Zentrierung und Frieden.
Netrabasti – das Augenbad: eine wohltuende ayurvedische Behandlung zur Pflege der Augenpartie, besonders bei beanspruchten, trockenen oder brennenden Augen. Sie nährt das Gewebe und pflegt die empfindliche Haut rund um die Augen.
Ayurvedische Rückenmassage im Liegen oder Sitzen (Upanahasveda)
Mit ayurvedischen Ölen werden Verspannungen und Verklebungen des Muskels gelöst. Gleichzeitig werden die Marmapunkte (Energiepunkte) im Körper behandelt, die als Schnittpunkte zwischen Knochen, Gelenke, Muskeln, Sehnen, Arterien und Venen gelten. Wir sprechen unseren Körper und unser Bewusstsein mit dieser Massage an, wodurch auch auf emotionaler Ebene Blockaden gelöst werden können.
Diese Massage wird zusätzlich mit Farbölen, Farblicht und Farbklang durchgeführt, auf Wunsch mit Schröpfen.
Ayurvedischer Stirnölguss
Shirodhara – großer Stirnölguss mit einleitender Kopfmassage: warmes Therapieöl wird in einem fließenden Strahl über die Stirn gegossen. Diese kontinuierliche, äußerst feine Massage der Stirn wirkt ausgleichend und führt zu einem wunderbar entspannten Gemütszustand. Die Zentren im Gehirn werden angeregt, der Geist geklärt. Stress und Verspannung im Körper können sich lösen.
Abhyanga mit kleinem Stirnölguss: warmes Öl wird in einem fließenden Strahl über die Stirn gegossen. Diese kontinuierliche, äußerst feine Massage der Stirn wirkt ausgleichend und führt zu einem entspannten Gemütszustand und innerer Ruhe.
Mukhabhyanga mit kleinem Stirnölguss: durch dieses Massage wird der Stoffwechsel angeregt, Verspannungen im Gesichts- und Kopfbereich lösen sich, die Nerven beruhigen sich. Eine Massage des Gesichts verfeinert die Sinnesorgane und kann sich positiv auf das Sehvermögen auswirken.
Ayurvedische Fußmassage
Padabhyanga: ayurvedische Fußmassage mit Fußbad, die entschlackend, entgiftend und entwässernd wirkt. Sie wird mit warmem Öl durchgeführt und erzielt einen harmonisierenden Effekt auf den ganzen Organismus.
Anwendung bei: Schlaflosigkeit, Nervosität und Erschöpfung.
Kaash-Massage – Füße zum Fliegen
„Kaash“ – ein besonderes Metall – unterstützt die reinigende Wirkung der Massagetechnik
Diese Massage ist eine traditionelle ayurvedische Fußmassage, die in Indien weit verbreitet ist. Sie wird mit speziellen Schalen aus einer besonderen Metalllegierung, hauptsächlich bestehend aus Kupfer und Zinn, durchgeführt. Diese Massage ist bekannt für ihre sehr entspannende sowie beruhigende Wirkung und kann helfen, Stress abzubauen, die Durchblutung zu fördern, Taubheitsgefühle entgegenzuwirken und die Sehkraft zu stärken.
Eine wohltuende Massage nicht nur für die Füße, sondern für den gesamten Körper, da die Fußsohlen durch ihre Reflexzonen mit den Organen verbunden sind.
Gleichzeitig wird mit der Entspannung die Fußmuskulatur gestärkt, ein Gefühl der Leichtigkeit entsteht – Füße zum Fliegen!
Ohrkerzenbehandlung mit Farblicht
Ohrkerzen wirken wie eine sanfte Trommelfellmassage mit einem Gefühl angenehmer Wärme und einem als befreiend empfundenen Druckausgleich im Ohr-, Stirn- und Nebenhöhlenbereich. Die Ohrkerze fördert die Unterstützung der Selbstheilungskräfte und bewirkt eine tiefe Entspannung für Körper, Geist und Seele.
Anwendung bei: Tinnitus, Erkältung, Unruhe/Erschöpfungszustände, Migräne und Stärkung des Immunsystems.
